Stresli bir hayatın, yüksek tansiyonun, uykusuzluğun var mı? Bir akvaryumu tutmak sizin için iyi bir terapi olabilir. 80'lerin sonlarına kadar devam eden çalışmalar akvaryum balıklarına bakmanın stresi azalttığını ve daha sonra tansiyonu düşürdüğünü göstermiştir.
Balık bir fark yarat
Araştırmacılar hipnozun akvaryum, balıksız ve balık dolu akvaryumlar ile akvaryumlara benzemeyen akvaryumlara karşı olan etkilerini karşılaştırdılar.
Her durumda, bir çeşit akvaryumun varlığının kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir. Ek olarak, çekici bir şekilde dekore edilmiş fakat balık içermeyen tankların aksine, tankta balık olduğunda kan basıncında büyük bir azalma meydana gelmiştir. Bir balık videosunu bile izlemenin terapötik etkileri olduğu kanıtlanmıştır.
Faydaların Çokluğu
Balıklarla dolu bir akvaryuma maruz kalan yaşlılar kan basıncında önemli bir azalma olduğunu göstermiştir. Balık gözlemciliği hiperaktivite bozukluğu olan çocukların sakinleştiği gösterilmiştir. Hipnoz ve akvaryuma maruz kalan diş hastaları akvaryumdan aynı ya da daha büyük fayda görmüşlerdir. Diğer çalışmalar, dişhekimlerinin, dişhekiminin ofisinde balıkları izledikten sonra daha az ağrı kesici ilaç gerektirdiğini göstermiştir. Doktor ofisleri, diş klinikleri ve hatta danışma merkezlerinin bekleme odasında geleneksel olarak bir akvaryum tuttuğuna şaşmamak gerek.
Alzheimer üzerinde Akvaryum Etkisi
Çalışmalar Alzheimer'lı yaşlıların akvaryum izlemekten çeşitli sağlık yararları olduğunu göstermiştir. Purdue Üniversitesi'nde araştırmacılar, parlak renkli balıkların tanklarını sergilemenin yıkıcı davranışları azaltabileceğini ve Alzheimer hastalığı olan insanların yeme alışkanlıklarını iyileştirebileceğini bulmuşlardır.
Purdue News Ağustos 1999 Raporunda "Hemşirelik Profesörü Nancy Edwards, üç Indiana bakımevinde uzman birimlerde ikamet eden 60 kişiyi izledi. Balık tanklarına maruz kalan hastaların daha rahat ve uyanık olduğu ortaya çıktı. balık tanklarının piyasaya sürülmesinden% 21 daha fazla gıda tüketiyor. Gıda tüketimindeki ortalama artış yüzde 17.2 oldu. "
Aynı çalışmada, bir kadin hastasinin "personelle ya da diger hastalarla hiç konuşmayan, balık tankından etkilenen, balıkları uzun süre izlemeye devam eden bir kadın olduğuna dair haberler vardı. Bir gün, kadın Edwards'a yaklaştı ve" Hey, balık sordu " bayan, bu tankta kaç tane balık var, altı mı sekiz mi? Edwards, soruya şaşırmış, ona tankta altı balık olduğunu söylemişti. 'Bir kere altı saydım ve bir kere sekiz saydım,' kadın cevapladı. '
Balık Balığı Her Yerde
Hemen hemen her akvaryum, büyükten küçüğe, potansiyel sağlık faydaları sunabilir. Büyük bir akvaryum harika, ama eğer alan sınırlı ise, bir mini akvaryum yapacak. Yaşlılar ve öğrenciler genellikle "masaüstü" akvaryumu için bir yer bulabilirler. Bunlar kompakttır ve genellikle başlamak için gereken her şeyle birlikte kitlere gelir.
Bir akvaryumu tutmak mümkün değilse, başka bir seçenek bir TV veya bilgisayar ekranında oynatılan bir video veya DVD'dir. Yüksek tanımlı videolar indirmek için mevcuttur ve genellikle yatıştırıcı müzik veya gerçek bir akvaryumun sesini veren sesler içerir (ve görüntüleyenler sesi her zaman kapatabilir).