Ata binmek bir spor değildir! Sonuçta, tek yapmanız gereken orada oturmak ve at tüm işi yapıyor, değil mi? Herkes bir ata binebilir!
Bu, binicilerin gözlerini döndürmelerini ve sorgulayıcıyı bir at üzerinde eğebilmelerini, bir atlayışla işaret etmelerini, bir terbiye testi yaptırmalarını veya elli millik bir rotaya göndermelerini ve cevabın ne olacağını görmelerini istiyor. Bir kez onların sürüşlerini bitirdiler.
Ata binmek bir spordur.
Bununla ilgili bir soru yok. En eski sporlardan biridir ve sporun her tanımını yerine getirir. İnsanlar neden bu kadar kolay olduğunu düşünüyor? Çünkü sık sık, binicilik için sahip oldukları tek maruz kalma, televizyonda profesyonel olan, biniciliği çok becerikli yapan, zahmetsiz görünen, ya da dengesiz, vasıfsız insan kargolarını taşıyacak kadar aziz olan ahbap-tipi atlar. Sürücü olmayanların göremediği ortalamalar, uygulama saatlerinin, yaralanan kasların, morarmanın ve koşucuların hepsinin kolay görünmesini sağlayan zihinsel zorluklardan bahsetmemesidir.
Avustralya Spor Komisyonu bir sporu şöyle tanımlar: “doğa ve organizasyon açısından rekabetçi ve genel olarak bir spor olarak kabul edilen fiziksel efor ve / veya fiziksel beceri gerektiren bir sonuca ulaşabilen bir insan etkinliği.” Bu tanım, at biniciliğinin bir spor olduğu şüphesizdir. Şimdi bu tanımı nasıl yerine getirdiğine bakalım.
yarışma
Spor genellikle bir faaliyet için rekabetçi bir taraf olduğu anlamına gelir. Ve binicilik kesinlikle bunun için bir fırsat sağlar. Atın yargılanmakta olduğu görünse bile, at, onu hazırlayan antrenör ya da biniciden nadiren daha iyidir. Bu yüzden bir at yarışma hazır olana kadar saatlerce insan fiziksel aktivite gerektirir.
At dünyasında büyük bir rekabetçi disiplinler listesi vardır ve birinin başarısı, bir binicinin diğerinde iyi olması anlamına gelmez, yokuş aşağı bir kayakçı otomatik olarak kros kayağı içinde eşit derecede yetenekli olmayı bekleyebilir. Ancak, hepsi bir fitness ve beceri seviyesi gerektirir.
Atletizm
Spor gerektirir ve spor yapmak: kas gücü, denge, esneklik, çeviklik ve genel vücut farkındalığı. Kısa bir yolculuktan sonra bile, biniciler belli kasların çok acı çekeceğini fark edeceklerdir. Binicilik, diğer sporlarda sıklıkla kullanılmayan birkaç kas gerektirir. Bir atı etkilemek için reçinenin, bacağın ve koltuk yardımcılarının kullanılmasının gerektirdiği kontrol, bir cimnastikçiye benzer bir şekilde iyileştirilmiş vücut farkındalığını gerektirir. Sürmek için bir vücut geliştirmeci olmak gerekli olmasa da, kendinizden çok daha büyük bir hayvanla uğraşmak bazı fiziksel varlıkları gerektirir.
Zihinsel Egzersiz
Beceri, strateji, akıl yürütme, hafıza ve güven çoğu sporda gereklidir ve sürmek için farklı değildir. Terbiye testlerini ve atlama kurslarını ezberlemek, iz haritalarını takip etmek, bir iz sürüsünde en güvenli güzergâhı seçmek, hareket eden bir atı idare etmenin en etkili yoluna karar vermek (bazen iki saniyelik zamanlama gerektirir) ve her zaman atınızın ne olduğunun farkında olmak düşünme zihinsel bir egzersizdir.
Futbolcular haftada bir oyunu ezberleyebilirler. Biniciler ayrıca belirli bir rotayı nasıl süreceklerini veya belirli bir hamle için bir atı, genellikle birkaç dakika içinde nasıl yarışacaklarını ezberler. Bununla birlikte, aynı zamanda, atın yaramazlık, şüphe ya da bir şekilde 'oyun alanı' aniden değiştiği takdirde, kursu hemen değiştirmek için yeterince esnek bir zihinselliğe sahip olmaları gerekir.
Aerobik ve Kalori Yakma
Birkaç daire çizin ve aynı zamanda at biniciliği de aerobik ve kalori yakma aktivitesi olduğunu göreceksiniz. Healthstatus.com 'a göre, bir at üstünde bir binicilik yapan 150 lb'lik bir kişi saatte 171 kalori yakacaktı, bu da neredeyse saatte 2 mil yürüyerek yürürken aynıydı. Bir saat içinde 441 kalori yakılırken, bir saat süren bir saatte 549 kalori yakılır. Bunu bir saat golfle kıyaslayın, kulüplerinizi 414 kalori ile taşıyın ya da 783 kaloride 7mph hızında çalıştırın.
Çok az binicinin binmesi ve tımarlanması, ahır temizliği, saman balyaları ve besleme poşetleri taşıması sadece aerobik sürme aktivitesi değil, aynı zamanda binmek için gerekli olan aktiviteler de kardiyo inşaatı ve yağ yakımıdır.
Kurallar ve düzenlemeler
Sporlar genellikle katı kurallarla yönetilir ve amatör veya profesyonel düzeyde oynanabilir. Herhangi bir atlı disiplinin kural kitabını açın ve muhtemelen 'oyunun kurallarını' değil, aynı zamanda kıyafetler, saraciye, bitler , atların boyutu veya türü ile ilgili kurallar da dahil olmak üzere çok katı kurallar bulabilirsiniz. diğer detaylar.
Bunu Evde Deneyin
Eğer at binme konusunda hala ikna olmamışsanız, bir spor olduğunu düşünen bir antrenör ile bir sürüş dersi almalısınız. Çok kısa bir sürenin ardından at biniciliğinin bir sporun tanımını gerçekten yerine getirdiği konusunda hemfikir olabilirsiniz.