Cross country atlama nedir?
Kros atlama, orman ve tarlalarda öngörülen bir kursu takiben dayanıklılık, beceri ve çeviklik testidir. At ve binici, kütükler, hendekler, akarsular, bankalar, tepeler ve çitler gibi doğal engelleri müzakere etmek zorundadır. Kurs 2 milden (4000m) fazla olabilir, ancak alt seviyelerde mesafe ve tempo daha az olacaktır. Kroslar genellikle stadyumda atlama ve terbiyesi de içeren üç günlük bir etkinliğin veya at yargılamasının bir parçasıdır.
Amaç nedir?
Cross-country jumping amacı itaatsizlik, düşme ya da binici hataları için hiçbir ceza ile açık bir tur atlamaktır. Optimum bir süre yayınlanır ve yarışmacılar bu zaman aralığı içinde tamamlanmalıdır. Bazı rakiplerin hedefi bir şerit olabilirken, çoğu tamamlama heyecanı için yarışıyor.
İhtiyacınız Olan Ekipmanlar
- Ön koltuk veya çok amaçlı (tercihen yakın temas) İngiliz eyeri.
- İnsancıl bir bit ve deri dizgin. Sentetik yapışma izin verilmeyebilir - yerel kurallar değişir.
- Çökme yeleği .
- Tıbbi kol bandı.
- Kollu bir gömlek.
- ASTM Kask (Kafatası Kapakları tercih edilir - ağızsız).
- At için bacak koruması.
- Mahsul ve / veya mahmuz .
- Uzun boylu botlar veya tüm deri yarım ayaklı botlar ve botlar - yerel kurallar farklıdır.
- Büyük yüz veya okuma ile izleyin. Daha düşük seviyelerde, buna izin verilmeyebilir.
- At için bacak koruması.
Tüm ekipman mükemmel durumda olmalıdır.
Ne bekleyebileceğinizi
Başlamadan önce, bir 'emri' verilecek.
Atlar, binmeden önce ve / veya sonra sağlamlık açısından kontrol edilebilir. Genellikle başlangıç kutusunda başlayacaksınız ve hızınızı optimum zamana göre seçersiniz. İşiniz bittiğinde atınızın yapışkanlığını kaldıracak, serin su, sünger ve ter kazıyıcı kullanarak serinletecek ve inceleme için mevcut olacaktır (yerel kurallar değişecektir).
İdeal skor '0', yani ceza veya zaman hatası anlamına geliyor.
Atınızı Hazırlamak
Cross country jumping, bazıları tarafından dayanıklılık sürme olarak da bilinir. Fitness, başarılı ancak güvenli bir şekilde rekabet etmek için çok önemli bir unsurdur. Yorgun bir at ya da binici, engellerin kötü bir şekilde müzakere edildiği anlamına gelebilir, bu da tökezlemeye ya da düşmelere neden olur. Yorgun kaslar gerilebilir. Haftanın çoğu gününü sürüyorsanız, düz bir iş yapmak ve atınızı atlamak muhtemelen en düşük seviyeler için uygun olacaktır. Karşılaşacağınız aynı mesafe ve arazi üzerinde koşullandırmayı eklemek isteyebilirsiniz. Yavaşça başlayın, hız ve mesafe oluşturun. Atınız açık alanlarda ve güvenli bir jumper ile kontrol edilebilir olmalıdır.
Kendinizi Hazırlamak
Binicilik sporu at sporu kadar önemlidir. Atınızı korumak için başkasına güvenmeyin. Atınızın kesinlikle itaat etmesini sağlamak için atınızla birlikte saatlerce okula gitmelisiniz. Bir antrenörle bir çapraz ülke kursu üzerinden okullaşma, ilerleme hızını ve kursta güvenli bir şekilde nasıl pazarlık yapacağınızı öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Faydalar
Kros atlama, at ve binici için fiziksel ve zihinsel bir mücadeledir. Bir ülke arası rotayı başarıyla tamamlamak için harika bir güven oluşturucu.